こんにちは。残暑でまだまだ暑い日が続いていますが、お盆休み・夏休みはいかがお過ごしでしょうか。
来月9月にも祝日があり、3連休が2回あります。
そのうち、9月16日の祝日は『敬老の日』です。
出典：PhotoAC
『敬老の日』・・多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う日
と言われていますが、敬老とは何歳からでしょう・・？
ふと疑問に思ったので身近な方への質問とネットでも調べてみると、引退を目途に65歳前後から敬老の日のお祝いをされる場合が多いようです。
（参考：郵便局のネットショップ 敬老の日の豆知識 ）
また、還暦のお祝いと一緒に敬老の日のお祝いをされるという方もいらっしゃるそうです。
敬老の日には感謝の気持ちを込めて、お花を贈る方や、お子さんお孫さんと外食や旅行に行き家族で時間を過ごされるという方も多いようですね。
私は子供の頃には祖父母と一緒に住んでいたので、お手伝いをし、肩たたき券を渡したこともありましたが、離れて暮らすようになってからは、家事が楽になるものや健康を意識した物をプレゼントに選ぶようになりました。
ありがとう市場にはたくさんの健康にこだわっている商品がございます。
敬老の日のギフトに普段から取り入れやすく
健康をサポートする食品を2点ご紹介いたします。
いつもの料理に混ぜるだけで自然とタンパク質がとれる、おだし風味のプロテイン。
まず1つめは、家族みんなで使える甘くないおだし風味のプロテインです。
大豆たんぱくをベースに植物原料を100パーセント使用しており、10gにつき約8gのたんぱく質をとることができます。
たんぱく質は筋肉、肌、髪、爪などの健康美容に欠かせない栄養素です。
一度の食事で摂取できる量には限りがあるため、まとめて多くとるのではなく長く続ける事が大切です。
おだしのプロテインは、お味噌から塩分を抜いた発酵大豆粉と、昆布、生姜の風味でいつもの料理に入れて使えるので簡単に続けることができます。
シンプルな味わいなのでどんな料理にも使えてとっても便利です。
おだしのプロテインは、ありがとう市場オンラインショップからも購入いただけます。
Instagramでは、ジャパンエナジーフードさんがおだしのプロテインを使ったレシピを公開されています。私も参考にしています♪
https://www.instagram.com/odashi_protein/
おいしく健康に役立つ野草ブレンド茶『えんめい茶』
次にご紹介する『えんめい茶』は、クマザサをはじめ、ハトムギ、クコ葉、ハブ茶、エンメイ草など民間伝承の山野草を原料とした風味のよい自然の健康茶です。
心と体の健康のため、365日お茶のある暮らしを提案されている「黒姫和漢薬研究所」では、気分や体調で選べるたくさんのお茶やハーブティーが販売されています。
その中でも、『えんめい茶』は発売開始から75年のロングセラー商品です。
ノンカフェインで、防腐剤、着色料などの添加物は一切使用していないので、赤ちゃんから高齢の方まで、ご家族そろって日常の健康茶としてご愛飲ください。
煮出し、お湯出し、水出しでお召し上がりいただけます。
敬老の日を機に続けやすいものを贈ってみてはいかがでしょう
出典：photoAC
毎日の生活の中で取り入れやすい商品を紹介させていただきました。
サプリメントのように追加で摂取するものは、慣れていない方は忘れてしまったり、
たくさん摂るのはめんどうだと習慣になるまで時間がかかってしまう事が多いです。
そのためいつもの食事の中で自然と使っていただける商品を感謝の気持ちと共に贈ってみてはいかがでしょうか。
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